巴马，这个位于广西壮族自治区河池市的一个小县城，因其独特的自然风光和长寿文化而闻名于世。这里山清水秀，空气清新，被誉为“世界长寿之乡”。如果你正在寻找一个既能放松身心又能体验长寿文化的地方，那么巴马绝对是你不容错过的旅游胜地。下面，就让我带你一起走进巴马，探寻这里的神秘魅力吧！
一、巴马概况
巴马，全称为巴马瑶族自治县，位于广西壮族自治区西北部，东临柳州市，南接南宁市，西靠百色市，北邻贵州省。总面积为3974平方公里，总人口约35万。巴马历史悠久，文化底蕴深厚，是瑶族、壮族、汉族等多个民族聚居的地方。
二、巴马旅游亮点
1. 长寿文化
巴马被誉为“世界长寿之乡”，这里的居民平均寿命比全国平均水平高出10-15岁。巴马的长寿文化吸引了无数游客前来探寻长寿秘诀。在这里，你可以参观长寿村、长寿博物馆等，了解巴马的长寿文化。
2. 自然风光
巴马拥有丰富的自然资源，山清水秀，空气清新。你可以去百魔洞、百鸟岩、龙母洞等景点欣赏大自然的鬼斧神工。巴马的百鸟湖、龙潭湖等湖泊也是摄影爱好者的天堂。
3. 民族风情
巴马是一个多民族聚居的地方，这里的民族风情独具特色。你可以去巴马瑶族风情园、巴马民族风情村等地，感受瑶族、壮族等民族的传统文化。
三、巴马旅游攻略
1. 最佳旅游时间
巴马的最佳旅游时间为每年的4月至10月，此时气候宜人，风景优美。
2. 交通指南
（1）飞机：从南宁吴圩国际机场乘坐飞机到巴马机场，航班约需1小时。
（2）火车：从南宁火车站乘坐火车到巴马火车站，火车约需4小时。
（3）汽车：从南宁汽车站乘坐汽车到巴马汽车站，汽车约需6小时。
3. 住宿推荐
（1）巴马长寿村度假村：位于巴马长寿村，环境优美，设施齐全。
（2）巴马瑶族风情园度假村：位于巴马瑶族风情园，具有浓郁的瑶族风情。
（3）巴马国际大酒店：位于巴马县城，地理位置优越，服务一流。
4. 美食推荐
（1）巴马瑶族酸鱼：以巴马本地酸鱼为主料，口感鲜美。
（2）巴马瑶族酸肉：以巴马本地猪肉为主料，酸香可口。
（3）巴马瑶族竹筒饭：以巴马本地糯米为主料，清香四溢。
四、巴马旅游小贴士
1. 巴马地处山区，气候多变，游客需备好雨具和防晒用品。
2. 巴马的长寿文化博大精深，游客在参观时要注意尊重当地风俗习惯。
3. 巴马美食以酸为主，游客可根据自己的口味选择。
4. 巴马景点较多，建议提前规划行程，以免错过美景。
巴马是一个充满神秘魅力的地方，无论是探寻长寿文化，还是欣赏自然风光，都能让你流连忘返。快来巴马，开启一段难忘的旅程吧！
巴马自驾游攻略最佳线路,攻略巴马旅游
巴马自驾游攻略最佳线路？
自驾从南宁到巴马有三种路线可达：
1、走南百高速路，到田阳县祥周下高速，走县道（二级路）到巴马。这一路线比较平坦。途中巴马收费站每次收费8元；
2、走都南高速，到马山下高速路，途经大化、岩滩到达巴马，县道弯曲比较多；
3、不走高速路，线路从南宁出发，经武呜、隆安、苹果、田东、田阳最后到达巴马。全程县道，路况不太好，时间会久一些。这条线路到田东时也有一条道直达巴马，路况也不太良好，要特别注意行驶安全。
巴马长寿村自驾游攻略？
自驾游攻略:
在广西巴马这个地方养生旅游，建议你来之前先在网上查找清楚，选择一个合适自己的住宿，如果找不到，我为大家推荐一个巴马旅游住宿的好地方——巴马汇福中医村，在这里除5月-10月份是不需要预定的，其他时间都需要预定，因为10月到下一年5月份养生人群比较多，都会来中医村、坡月和长寿村这个地方。在中医村一晚是100多元，常住价格便宜，建议你直接交一个月的钱，然后慢慢的玩边巴马。推荐大家几个景点，巴马水晶宫，早餐过后可去，在中医村包车就可，行车时间约1个小时，水晶宫游览2个小时即可，水晶宫洞长1000米洞内大部分景观雪白纯净，似玉又似水晶，而且仍在生长之中，极具观赏价值。行驶途中经过巴马长寿河的源头，可欣赏大自然独特风景“命”字河。中餐后乘车去百魔洞，“天下第一洞”行车约1小时，游览2小时，洞内有暗河，洞上有瑶寨，负氧离子较高，每年数以万计的候鸟人在百魔洞附近养生，这也早就了那里病人较多。返程经长寿村，车程10分钟，游览1小时，带上红包拜访巴马百岁老人，见证人生奇迹，路边的东西，建议别买。后乘车返回巴马汇福中医村。巴马旅游景点价格普遍较高，蔬菜和特产价格也较高，其他景点可更根据自身条件游览。
北海巴马长寿村旅游攻略？
1.北海巴马长寿村是一个很有特色的旅游景点，旅游时间可以根据行程安排来决定。
2.北海巴马长寿村以其特色的民俗文化和美味的海鲜吸引着不少游客，建议游客尽量提前预订门票和餐饮。
3.在景区游玩期间，游客可以参观长寿古村落、了望楼、贵族大院等景点，还可以品尝到当地的各种美食，同时也可以体验当地的特色民俗文化活动。
4.在出行方面，旅游者可以选择公共交通或自驾前往，路程大概需要4-5小时左右。
同时，还建议游客注意天气情况和注意安全。
1.北海巴马长寿村是一处非常值得旅游的地方，攻略非常重要。
2.建议在旅游季节前提前预订好酒店和门票，因为这个地方是中国少数民族的聚居地，每年都吸引了大量的游客前来观光。
3.除了欣赏美景，还可以品尝正宗的少数民族菜肴，感受异国风情，同时了解当地的文化和风俗习惯。
4.建议游客可以选择自驾车或者参加旅行社的团队，而由于长寿村的经济相对较落后，购买纪念品时候需要进行适度的还价。
1北海巴马长寿村是一个以历史文化和自然风光为主要特色的旅游区，被誉为“南方普吉岛”，非常适合旅游度假。
2游客可以参观古建筑、品尝当地美食、欣赏自然景观、体验民俗文化等多种活动。
3建议游客可以提前了解当地的旅游资源和景点，制定详细的旅游计划，避免走马观花。
此外，要注意保护自然环境，不要乱扔垃圾，尊重当地的风俗习惯和民族文化。
巴马旅游攻略必玩的景点
巴马旅游攻略必玩的景点：巴马长寿村、百魔洞、巴马水晶宫景区、百鸟岩、盘阳河。
1、巴马长寿村：自古以来就有生命超过百岁的老人存在，它是一个令人神往，神奇而美丽的地方，人称长寿之乡，背倚青山，走过一座石拱桥一条小路便可进屯，风景十分优美，据说当地的空气和水有延年益寿功效。
2、百魔洞：是一个石灰岩溶洞，洞中形态各异的钟乳石，精美别致。其中最为壮观的是那个100多米高、几百米宽、1000多米长的大殿堂内构成庞大的石塔群，除了壮美的钟乳石，洞中还有不少珍稀物种，最为珍贵的要数位于中段巨大天坑里的桫椤，这棵被誉为植物界的恐龙化石的远古植物物种。
3、巴马水晶宫景区：长寿水晶宫是巴马的特色溶洞，因无边的雪绒石毛，似海的卷曲晶针，汇成了世上唯一的非重力水成因晶花王国，使人倍感晶莹剔透，故而得名，欣赏水晶宫并无更特别的游览方式，但独特的是奇形怪状的溶岩距离你特别近。
4、百鸟岩：百鸟岩中歧洞叉水道不可胜数，密如蜂房，不知所向，整个洞仿佛一座装饰华丽，景幻莫测的水下龙宫。其奇特的景象似桂林芦笛岩，又因非乘舟不能游览，游人赠予水上芦笛岩的美誉。
5、盘阳河：盘阳河位于盘阳河是巴马的母亲河，景色优美，一路逶迤而来，河水碧绿，环境自然。
以上内容参考搜狗百科-百鸟岩百度百科-长寿水晶宫百度百科-盘阳河
广西巴马旅游的景点攻略是什么
巴马旅游资源丰富独特，主要旅游景点有赐福湖风光、龙洪田园风光、弄友原始森林、盘阳河风光、百鸟岩、百魔洞、好龙天坑群、大洛水晶宫等自然旅游资源以及长寿探秘、民族风情、革命史教育基地等人文旅游资源。巴马寿乡探秘游已列入广西十大旅游精品之一。
巴马火麻：
据日本生物考察团研究结果，火麻仁富含不饱和脂肪酸、蛋白质、卵磷脂、油酸、亚麻酸、亚纳酸等，其脂肪酸中含亚油酸和亚麻酸共达76．4%，是目前常见食用植物油中不饱和脂肪含量的最高者之一。
在功效上，火麻仁可将体内多余的脂肪、胆固醇等有害物质排出体外，既能排毒减肥，又可养阴滋补肾肝。长期食用，不仅对慢性神经炎、便秘、高血压和糖尿病等有显著疗效，还有养心益血、延年益寿之功。
火麻仁可榨成火麻油，被寿乡人们称为“长寿油”，是唯一能够溶解于水的油料。在所有植物油中不饱和脂肪酸含量最高，同时含有大量延缓衰老的维生素E、硒、锌、锰、锗，还含有被誉为“植物脑黄金”的α-亚麻酸(ALA)。
巴马火麻对自然生长环境要求极为苛刻，目前只产于巴马北部的石山，产量稀少且价格昂贵。巴马火麻是迄今为止发现最有效的抗衰老和抗辐射植物,鉴于在美容养颜和抗衰老方面的潜在价值，1999年联合国粮油调查署考察巴马火麻后向全世界特别推荐巴马火麻油为“最有开发价值的植物油”。
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