念青唐古拉山，纳木错，这两处藏北高原的自然景观，自古以来就流传着许多神秘传说。它们不仅见证了这片土地的沧桑变迁，也承载着藏族人民丰富的文化内涵。本文将带您走进念青唐古拉山和纳木错的传说，探寻藏北高原的古老传说。
一、念青唐古拉山的传说
念青唐古拉山，藏语意为“青色的神山”，是青藏高原东部的主峰，也是中国最美、最神秘的山脉之一。关于念青唐古拉山的传说，最为著名的是“念青唐古拉山神传说”。
据传，念青唐古拉山神是藏族人民心中的守护神，他身披铠甲，手持宝剑，威风凛凛。相传，在很久以前，念青唐古拉山神为了保护藏族人民免受外敌侵犯，与邪恶势力展开了激战。在一场生死较量中，念青唐古拉山神英勇牺牲，化为了一座巍峨的山峰，永远守护着这片土地。
念青唐古拉山还有许多神奇的传说，如“念青唐古拉山神的眼泪”、“念青唐古拉山神的传说”等。这些传说不仅丰富了藏族人民的精神世界，也为这座神山增添了几分神秘色彩。
二、纳木错的传说
纳木错，藏语意为“天湖”，位于念青唐古拉山南麓，是中国第二大咸水湖。纳木错以其独特的自然风光和神秘的传说而闻名于世。
关于纳木错的传说，最为著名的是“纳木错仙女传说”。相传，在很久以前，纳木错是一位美丽的仙女，她为了保护这片土地，化身为人间湖泊。纳木错仙女善良、智慧，她用湖水滋润着大地，养育着万物。在她的庇佑下，藏族人民安居乐业，生活美满。
有一天，邪恶势力企图侵占纳木错，仙女为了保卫家园，勇敢地与邪恶势力展开了激战。在一场惊心动魄的战斗中，纳木错仙女不幸牺牲，化为了一汪湖水，永远守护着这片土地。
三、念青唐古拉山与纳木错的传说内涵
念青唐古拉山和纳木错的传说，蕴含着丰富的文化内涵。它们体现了藏族人民对自然神的崇拜。在藏族文化中，自然神是人们崇拜的对象，他们相信自然神能够庇佑人类，带来幸福和安宁。
这些传说展现了藏族人民对美好生活的向往。在传说中，念青唐古拉山和纳木错都代表了美好的事物，它们象征着藏族人民对美好生活的追求。
这些传说反映了藏族人民对英雄的敬仰。在念青唐古拉山和纳木错的传说中，英雄们为了保护家园，勇敢地与邪恶势力展开了激战。这种英雄主义精神，深深植根于藏族人民的心中。
念青唐古拉山和纳木错的传说，是藏北高原古老文化的瑰宝。它们承载着藏族人民丰富的文化内涵，传承着中华民族的优秀传统。让我们走进这些传说，感受藏北高原的神秘魅力，传承中华民族的文明之光。
纳木错的传说
纳木错是帝释天的女儿，念青唐古拉的妻子”。它们的造像分别为：念青唐古拉——头戴盔甲、右手举着马鞭、左手拿着念珠，骑白马；纳木错——腾云驾雾地骑着飞龙、右手持龙头禅杖、左手拿佛镜。念青唐古拉山在北方诸神灵中最具权威，它拥有广大无边的北方疆域和丰富的财宝。
在纳木错北岸一座不大的山坡上住着一位叫扎古恶脸的赞神。扎古恶脸法力无边，以狩猎为生。
有一天，太阳风从东方升起，朝霞给至高无上的念青唐古拉山戴上明晃晃的金冠。扎古恶脸挎上弓箭别着大刀去打猎，路遇一条黑蛇和一条白蛇正在厮杀，那白蛇威风凛凛，钳嘴卡住黑蛇的头甩来甩去。当他晚上满载猎物归来时，又见黑蛇占了上风，黑蛇那山洞般的大嘴死死地掐着白蛇甩来甩去，白蛇已奄奄一息，半死不活。扎古恶脸想想说：就把白蛇当成天神，黑蛇当做魔鬼吧。于是，他拔出大刀把黑蛇砍成两截，救了白蛇的性命。
过了几天，扎古恶脸又在出猎的路上看见一头白野牛和一头黑野牛顶架。白牛像一座高高矗立的雪山，每一次攻击都使黑牛只有招架之力。等扎古恶脸晚上归来的时候，黑牛高高举蓬松的牛尾，两只黑洞洞的鼻腔冒着青烟，嘴里闪着火焰般鲜红的舌头，白牛已被顶翻在地。扎古恶脸心想：这白牛可能是天神，黑牛可能是魔鬼。他用野牛肋骨做成的弓箭射死了黑牛。
扎古恶脸刚到家里，念青唐古拉山神化为凡人相貌，着一身白色绸缎衣裳，头戴白色头巾，左手持一短剑，右手握着马鞭骑着白马飞驰而至。
念青唐古拉山神对扎古恶脸说：“朋友，你给我帮了大忙，你需要什么，我可以满足你三个要求。”
扎古恶脸不明原由，说：“我没有帮过谁的忙，我也不要你满足我什么要求。”
念青唐拉山神解释说：“不，朋友，你所救的白蛇和白牛是我的两个神魂动物。我一要报答你的救命之恩。”
“既然这样，那我就不客气了。”扎古恶脸听了念青唐拉的解释说。
念青唐古拉山神打开所有仓门，让扎古恶脸选三样东西，只许拿三样。
山神的仓房里堆满了金银珠宝，绫罗绸缎，到处都金灿灿，亮晶晶，令人眼花缭乱，目不暇接，赞神一时不知道要什么好。于是，闭目瞎摸。他第一次摸到是的盐，便抓了一把撒向北方说：“但愿对人类有用。”第二次摸到的是碱，便抓了一把撒向北方说：“但愿对世人有用。”第三次摸到一个疙疙瘩瘩的东西，也抓了一把说：“也撒到北方去吧。”可这个疙疙瘩瘩的东西可不是什么好玩艺面是一把炭疽病菌。
天真可爱的牧人感激扎古恶脸赞神给藏北大地撒满了盐碱。但同时惋惜的是，他同时也撒了一把炭疽菌。
念青唐古拉山神还做过一次愧对纳木错的事情。念青唐古拉山神虽然身为神灵之王威震一方，但是西部的达尔果雪山经常进犯念青唐古拉神山领地，偷袭马群。它想讨伐达尔果雪山，但自己又懒得出阵。于是，他对扎古恶脸说，你常住我的领地，吃我的家畜，现在我需要你来帮忙，你去替我讨伐达尔果雪山，速成之后，我可以满足你一个愿望。
扎古恶脸二话没有说，出阵讨伐达尔果雪山。达尔果雪山正和爱妻加岗拉母与孩子们玩耍，便匆忙应战，经过几昼夜奋战，扎古恶脸借助念青唐古拉山神给它的神力，勉强获胜，赶着被抢去的马群凯旋归来。
念青唐古拉山神对扎古恶脸说：“好，你胜利归来。你想得到什么？”扎古恶脸说：“我不要你的财物。我要和纳木错过一夜。”
念青唐古拉说：“好。我们有言在先，我会满足你的要求。”
有一天，扎古恶脸在纳木错湖边放羊，突然在他面前出现一个“不像人间女儿，倒像天上公主”的美丽女人。她对扎古恶脸说：“我是听了念青唐古拉山神的话来和你约会的。你想按你们人间的习俗呢还是我们神仙的习俗。”扎古恶脸心想，人间的习俗，我已经尝过了，神仙是怎样过那种生活呢。他对纳木错说：“我要按你们神仙的习俗。”话音刚落，一道艳丽的彩虹在纳木错湖与扎古恶脸之间闪了三下，纳木错仙女说：“完了。等明年三月十五日月出时分，到湖边来认领你的孩子吧。你要给我记住千万别带上你的弓箭，一定要记住。”说完消失于湖面。
扎古恶脸苦苦地等呀等呀，终于等到来年三月十五日，月亮刚从东方升起扎古恶脸出门认子。但是，不带着弓箭实在不习惯出门，最终他还是把弓箭带上了。当他来到湖边，有一头母野牛正在舔着刚出生的牛犊。扎古恶脸见到野牛他手心痒得难受，便拿出箭上了弦射向野牛，没有想到正好射中那刚出生的小牛。
这时，纳木错显出人形对扎古恶脸说：”你这个罪人，你不听我的话带上弓箭 你知道你射死的小牛是谁吗？那是你的儿子，我们因缘已断。”纳木错哭着消隐于湖中。
念青唐古拉山与纳木错结为伉俪相亲相爱，这是北方众百姓的福份，但它们的感情不是没有出现过裂痕。
在纳木错北岸约30公里处有一座山叫保吉山，与念青唐古拉山遥遥相望。当年威严峻拔的保吉山常与念青唐古拉山的爱妻——纳木错窃窃私语、缠缠绵绵。生下一个儿子——唐拉札杰。保吉山和纳本错为了不让念青唐古拉山发现唐拉扎杰，把唐拉札杰藏在保吉山以西约6公里处的大坝。奇怪的事，纳木错以北地区无论从什么角度都能目睹念青唐古拉山的尊容，可就是站在唐拉札杰山看不到念青唐古拉山。
尽管唐拉札杰没有被念青唐古拉看到，可不幸的事情还是发生了。保吉山和纳木错的如意算盘打得太简单，神力无边的念青唐古拉山怎么会不知道它们那点小事呢？一次它们正在幽会时念青唐古拉发现了自己的妻子与保吉山私通保吉山正欲拔腿北逃，念青唐古拉的长刀砍断了它的双腿，保吉山再也无法站立了。
唐古拉山和念青唐古拉山有什么区别
主要区别有，地理位置不同、海拔不同、气候特点不同、主要景点不同，具体如下：
一、地理位置不同
1、唐古拉山脉
位于西藏自治区东北部与青海省边境处，唐古拉山脉的西段在西藏自治区境内，东段则为青海省与西藏自治区的界山。
2、念青唐古拉山脉
位于西藏自治区中东部，为冈底斯山向东的延续。念青唐古拉山脉西段为内流区和外流区分界，东段为雅鲁藏布江和怒江分水岭。
二、海拔不同
1、唐古拉山脉
海拔平均6000米，最高峰各拉丹冬海拔6621米。
2、念青唐古拉山脉
海拔平均6000米以，主峰念青唐古拉峰海拔7111米。
三、气候特点不同
1、唐古拉山脉
唐古拉山越岭地段是青藏铁路全线气候最恶劣、地质条件最差、施工难度最大的区段。斜坡湿地广布，高地温、高含冰量冻土地段较长，冻胀、融沉作用强烈；安多以南分布有岛状冻土和深季节冻土。冬春季节气温很低，寒风凛冽，七八月份天气稍微转暖时，雨水丰富，飘过一片云彩来，不是雨雪就是冰雹。
2、念青唐古拉山脉
由于念青唐古拉峰地处大陆腹地，山脉的屏障作用阻挡了西北的寒流和印度洋的暖流，基本属于半干旱大陆性气候，年降水量在300-400毫米之间。每年五月中旬至九月中旬是该地区雨季，这段时间集中了年降水量的80%-90%，雨季天气现象也很复杂，变化无常，一天中往往出现阵雨、冰雹、雷暴、闪电等天气现象。
山脉由西到东平均气温为0-8℃，7月均温10-18℃，1月零下10-0℃，年较差16-20℃，西部低于东部。
四、主要景点不同
1、唐古拉山脉
①、当曲河
长江正源，发源于唐古拉山脉东段（霞舍日阿巴山）山麓青藏高原最大一片沼泽之中，这里有世界上海拔最高的沼泽地。当曲流域湖泊密布，河网纵横，降水丰富，是长江源头降水量最多的区域。当曲得到丰富的水源补给，水量也数倍于沱沱河，是长江三大源流中水流量最大且长度最长的河流。
②、沱沱河
沱沱河发源于姜古迪如冰川，全长346公里，为长江西源。沱沱河携带着冰川溶水在离开唐古拉山之后，一直向北进入唐古拉山脉和昆仑山脉之间的宽谷，在130公里处受乌兰乌拉山的阻挡又掉头向东流去，直至与长江正源当曲汇合。沱沱河河道开阔，水流呈辫状分部，两岸人烟稀少，夏季仅有少数游牧民来此放牧。连接青藏公路的沱沱河大桥是长江第一桥，桥头的沱沱河沿是长江第一个城镇。
2、念青唐古拉山脉
念青唐古拉主峰西北山麓是中国第二大咸水湖纳木措，意为“天湖”，海拔4716米，为世界上最高的大湖。伸入湖心的扎西半岛上有扎西寺，虔诚的喇嘛教徒们不辞辛劳采这里进香，向念青唐古拉神山和纳木错圣湖顶礼膜拜。湖区还有游艇和小憩的藏式住所供游客使用。
室外有一个大型的温泉泳池，室内还有个小型游泳池。温泉水含大量硫化氢，对多种慢性疾病都有治疗作用。
参考资料来源：百度百科-唐古拉山脉
参考资料来源：百度百科-念青唐古拉山脉
念青唐古拉山海拔多少米 唐古拉山和纳木错的传说
西藏总是给人一种非常圣洁的感觉，这里苍茫的草原哈有高耸的山峰，远处圣洁的雪山都让人感到非常的神圣。位于拉萨的念青唐拉山乃是党对非常著名的蔵教传承之地，受到当地的藏族军居民非常崇高的敬意，下面我们就来了解一番这里的风景特色吧。
念青唐古拉山介绍
念青唐古拉山是西藏著名的宗教神祇，也是北方草原圣山的主要神祇。苯教和藏传佛教都认为这座山是冥想和聚集的地方，为那些已经达到最高水平的启蒙。
海拔高度
念青唐拉山坐落在当地纳木错的湖畔南岸、西藏整个中东地区，整座山的底部横跨范围有1400公里职场，乃是青藏高原的主要山脉在中国，整座山峰的最高海拔为7111米，山顶之上终年积雪,云,雷声,神秘的氛围环绕着,白色的雪山远处望去就像锦缎一样,没有白雪覆盖的地方变像是穿着盔甲的山神,高站在雪山、草地和在山谷之上。
远古传说
西藏古代神话在藏传佛教的万神殿民歌和传说中，传闻当地牧人和猎人,曾经在这里及进行生活。念青唐古拉山不仅是有着神圣的纳木湖,其最引人注目的神圣山脉在西藏。在古老的传说之中，在这里乃是是生命和死亡进行抉择相依的情人和夫妇相托一生的地方。念青唐古拉山在古老的传说以及纳木湖的衬托之下,显得更加高耸挺拔,因为念青唐古拉山纳木错湖也是反映出更美丽动人的姿态,吸引了成千上万的追随者,朝圣者和游客来到他的面前，进行更多的礼拜，成为了如今世界上最大的宗教圣地景点。
交通指南
拉萨当地是没有公共交通工具前往唐古拉山，离该景区最近的是青藏公路上的当雄镇，可从当雄租车或徒步前往纳木错，运气好时能搭上便车。许多旅行者结伴租车去，找辆中巴，包两天来回1500元。
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